L’essentiel (adultes de 17 à 58 ans, mesures ANSUR II)
- Longueur moyenne, hommes
- 19,3 cm
- Longueur moyenne, femmes
- 18,1 cm
- Largeur de la paume, hommes
- 8,8 cm
- Largeur de la paume, femmes
- 7,8 cm
Source : US Army, ANSUR II, 2012 Anthropometric Survey of U.S. Army Personnel (4 082 hommes, 1 986 femmes), données publiques ; calculs moyenne.org.
Taille moyenne de la main chez l’homme et la femme
Aucune enquête française récente ne publie de mensurations de la main. La référence la plus détaillée est ANSUR II, campagne de mesures de l’armée américaine réalisée par des mesureurs entraînés. Ses participants ont une taille moyenne (175,6 cm pour les hommes, 162,8 cm pour les femmes) proche de celle des adultes en France (176,6 cm et 163,9 cm selon ObÉpi-Roche 2020), ce qui rend ses ordres de grandeur utilisables ici.
| Mesure | Hommes, moyenne | Hommes, 5e-95e percentile | Femmes, moyenne | Femmes, 5e-95e percentile |
|---|---|---|---|---|
| Longueur de la main (poignet → bout du majeur) | 19,3 | 17,7 – 21,0 | 18,1 | 16,5 – 19,9 |
| Longueur de la paume | 11,6 | 10,7 – 12,7 | 10,9 | 10,0 – 11,9 |
| Largeur de la paume (au niveau des articulations) | 8,8 | 8,1 – 9,6 | 7,8 | 7,2 – 8,5 |
| Tour de main (paume, sans le pouce) | 21,2 | 19,5 – 23,0 | 18,7 | 17,3 – 20,2 |
| Tour de poignet | 17,6 | 16,2 – 19,1 | 15,5 | 14,2 – 16,8 |
La main masculine est en moyenne 1,2 cm plus longue et 1 cm plus large que la main féminine. L’écart de largeur (13 %) est proportionnellement plus marqué que l’écart de longueur (7 %) : à longueur égale, la main d’un homme est plus large.
Taille de la main et taille du corps
La longueur de la main représente environ 11 % de la taille dans les deux sexes. Elle augmente avec la stature, mais de façon imparfaite (corrélation de 0,67 chez les hommes et 0,65 chez les femmes) : deux personnes de même taille peuvent avoir des mains différant de plus d’un centimètre.
| Taille | Hommes | Femmes |
|---|---|---|
| 150 à 159 cm | — | 17,5 cm |
| 160 à 169 cm | 18,4 cm | 18,2 cm |
| 170 à 179 cm | 19,3 cm | 19,2 cm |
| 180 à 189 cm | 20,0 cm | — |
| 190 cm et plus | 21,1 cm | — |
Les grandes mains vont souvent avec de longs bras : voir l’envergure moyenne, qui dépasse la taille de 5,8 cm chez l’homme et 3,2 cm chez la femme dans la même enquête.
Comment mesurer sa main ?
- Longueur : main à plat, doigts serrés, mesurez du pli du poignet (le plus proche de la paume) jusqu’au bout du majeur.
- Tour de main : enroulez un mètre ruban autour de la paume, au niveau des articulations à la base des doigts, pouce exclu, sans serrer.
- Largeur : mesurez la paume à plat au même niveau, du bord côté index au bord côté auriculaire.
Mesurez de préférence la main dominante et arrondissez au demi-centimètre.
Quelle taille de gant pour une main moyenne ?
En Europe, les tailles de gants suivent la norme EN ISO 21420, qui retient deux critères : le tour de main et la longueur de main. En pratique, la taille correspond au tour de main exprimé en pouces (1 pouce = 2,54 cm) : les tableaux des fabricants associent par exemple un tour de main de 203 mm à la taille 8, 229 mm à la taille 9 et 254 mm à la taille 10.
| Taille de gant | Tour de main | Hommes | Femmes |
|---|---|---|---|
| 6 (XS) | 15,2 cm | 0 % | 0,9 % |
| 7 (S) | 17,8 cm | 1,5 % | 67,9 % |
| 8 (M) | 20,3 cm | 61,6 % | 31,3 % |
| 9 (L) | 22,9 cm | 36,7 % | 0 % |
| 10 (XL) | 25,4 cm | 0,3 % | 0 % |
Avec un tour de main moyen de 21,2 cm, l’homme moyen se situe entre la taille 8 et la taille 9 ; la femme moyenne (18,7 cm) entre la taille 7 et la taille 8. Les équivalences en lettres (S, M, L) varient selon les marques : fiez-vous au tableau du fabricant. Entre deux tailles, prenez la plus grande pour des gants de travail ou d’hiver, la plus petite pour des gants fins qui doivent épouser la main.
Autres mesures du corps
La main fait partie d’une série de repères anthropométriques : le tour de tête moyen sert aussi à choisir un casque ou un chapeau ; consultez également le poids moyen du cerveau et la masse grasse moyenne. Les ongles poussent plus vite aux mains qu’aux pieds : voir la pousse moyenne des ongles et celle des cheveux.
Questions fréquentes
Une main de 20 cm, est-ce grand ?
Pour un homme, c’est un peu au-dessus de la moyenne (19,3 cm) : environ trois hommes sur quatre ont une main plus courte dans ANSUR II. Pour une femme, c’est grand : 20 cm dépasse le 95e percentile féminin (19,9 cm).
La taille de la main dit-elle quelque chose de la taille adulte ?
Un peu : la main mesure environ 11 % de la taille, mais la corrélation est seulement moyenne (0,65 à 0,67). Elle ne permet qu’une estimation grossière.
Quelle taille de gant pour une femme ?
Le plus souvent 7 (S) : c’est le cas de deux femmes sur trois dans ANSUR II, une sur trois prenant du 8 (M).
Sources
- Gordon C. C. et al., « 2012 Anthropometric Survey of U.S. Army Personnel: Methods and Summary Statistics », US Army Natick Soldier RD&E Center, 2014 ; fichiers publics ANSUR II (hommes et femmes), calculs moyenne.org. openlab.psu.edu
- Ejendals, « EN ISO 21420:2020 – Gants de protection. Exigences générales et méthodes d’essai », fiche explicative (critères de taille : tour et longueur de main). ejendals.com
- Hoffmann Group, fiche produit de gants certifiés EN ISO 21420, « Tableau des tailles » (tour et longueur de main par taille). hoffmann-group.com
- Ligue contre l’obésité, Roche, Odoxa, enquête ObÉpi-Roche 2020 sur le surpoids et l’obésité en France (taille moyenne des adultes).