L’essentiel
- Ongles des mains, par mois
- 3,47 mm
- Ongles des pieds, par mois
- 1,62 mm
- Ongles des mains, par an (calcul)
- ≈ 4,2 cm
- Ongles des pieds, par an (calcul)
- ≈ 1,9 cm
Source : Yaemsiri S. et al., « Growth rate of human fingernails and toenails in healthy American young adults », JEADV, 2010 (jeunes adultes en bonne santé).
Vitesse de pousse des ongles : les chiffres
Les participants de l’étude ont marqué leurs ongles près de la base, puis mesuré la distance parcourue par la marque un à trois mois plus tard. Les vitesses obtenues sont les suivantes.
| Ongles | Par jour (calcul) | Par mois | Par an (calcul) |
|---|---|---|---|
| Mains | ≈ 0,11 mm | 3,47 mm | ≈ 41,6 mm |
| Pieds | ≈ 0,05 mm | 1,62 mm | ≈ 19,4 mm |
Calcul : par jour = vitesse mensuelle ÷ 30,4 (nombre moyen de jours par mois) ; par an = vitesse mensuelle × 12. Les auteurs notent que ces vitesses sont plus élevées que les estimations réalisées plusieurs décennies auparavant.
Tous les ongles ne poussent pas à la même vitesse
- L’auriculaire (petit doigt) a l’ongle qui pousse le plus lentement de la main.
- Le gros orteil a l’ongle qui pousse le plus vite du pied.
- Main droite ou gauche : l’étude ne trouve pas de différence significative entre les deux côtés.
- Âge, sexe, ongles rongés : la pousse tend à être plus rapide chez les plus jeunes, chez les hommes et chez les personnes qui se rongent les ongles, mais les écarts observés ne sont pas statistiquement significatifs sur ce petit échantillon de 22 personnes.
Combien de temps pour qu’un ongle repousse ?
Le temps de repousse complète dépend de la longueur de l’ongle, de sa base jusqu’au bord libre. À vitesse moyenne, on peut l’estimer simplement.
Exemple : estimer la repousse d’un ongle
Un ongle de main dont la partie à renouveler mesure 12 mm : 12 ÷ 3,47 ≈ 3,5 mois.
Un ongle de gros orteil de 20 mm : 20 ÷ 1,62 ≈ 12,3 mois, et davantage si l’ongle pousse moins vite que la moyenne.
Cette lenteur explique qu’un ongle de pied abîmé ou atteint par une mycose mette souvent plus d’un an à retrouver un aspect normal, et que les traitements locaux soient longs. Elle explique aussi pourquoi les chercheurs utilisent les rognures d’ongles des pieds pour mesurer des expositions (alimentation, oligo-éléments) sur une longue période.
Ongles et cheveux : qui pousse le plus vite ?
Les cheveux poussent bien plus vite que les ongles, de l’ordre du centimètre par mois. Voir la pousse moyenne des cheveux.
Une pousse qui ralentit brutalement, des ongles qui se décollent, changent de couleur ou présentent une bande sombre doivent être montrés à un médecin ou à un dermatologue.
Questions fréquentes
Combien de millimètres un ongle pousse-t-il par semaine ?
Environ 0,8 mm pour un ongle de main (3,47 × 7 ÷ 30,4) et 0,4 mm pour un ongle de pied.
Les ongles poussent-ils plus vite en été ?
C’est souvent rapporté, mais l’étude de référence citée ici, menée sur une courte période, ne mesure pas l’effet de la saison.
Se ronger les ongles les fait-il pousser plus vite ?
Une pousse un peu plus rapide a été observée chez les personnes qui se rongent les ongles, sans différence statistiquement significative.
Autres mesures moyennes du corps : poids du cerveau, envergure, masse grasse, masse musculaire ou taille des basketteurs, dans la rubrique taille et poids.
Sources
- Yaemsiri S., Hou N., Slining M. M., He K., « Growth rate of human fingernails and toenails in healthy American young adults », Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2010. doi.org