L’essentiel
- Taille médiane d’un garçon de 13 ans
- 157 cm
- Taille médiane d’une fille de 13 ans
- 158 cm
- Poids médian garçon / fille
- 45,5 / 46 kg
- Croissance médiane d’un garçon entre 13 et 14 ans
- ≈ 7 cm
Source : courbes de croissance AFPA – CRESS/Inserm – CompuGroup Medical 2018, reproduites dans le carnet de santé ; valeurs lues sur les courbes et arrondies à 0,5 près.
Taille et poids à 13 ans : les valeurs des courbes du carnet de santé
À 13 ans (quatrième le plus souvent), la dispersion des garçons devient très large : 34 cm entre la ligne −2 σ (140 cm) et la ligne +2 σ (174 cm), car certains ont fini leur poussée quand d’autres ne l’ont pas commencée. Le poids s’étend d’environ 31,5 à 70 kg.
| Repère de la courbe | Filles | Garçons |
|---|---|---|
| Taille, couloir −2 σ (≈ 2e percentile) | 143,5 cm | 140 cm |
| Taille médiane (50e percentile) | 158 cm | 157 cm |
| Taille, couloir +2 σ (≈ 98e percentile) | 172 cm | 174 cm |
| Poids, 3e percentile | 32 kg | 31,5 kg |
| Poids médian (50e percentile) | 46 kg | 45,5 kg |
| Poids, 97e percentile | 68 kg | 70 kg |
Les courbes de taille du carnet ne sont pas tracées en percentiles mais en écarts-types (σ) autour de la médiane : la ligne −2 σ correspond à peu près au 2e percentile et la ligne +2 σ au 98e. Les courbes de poids, elles, montrent les 1er, 3e, 10e, 25e, 50e, 75e, 90e, 97e et 99e percentiles. Les valeurs du tableau ont été lues sur les courbes publiées par l’AFPA, avec une précision d’environ un demi-centimètre et un demi-kilo. La taille se répartit de façon presque symétrique : la médiane se confond pratiquement avec la moyenne, ce qui n’est pas le cas du poids (voir moyenne ou médiane). Les repères des autres âges et des adultes sont réunis dans la rubrique taille et poids.
Situez la taille de votre enfant de 13 ans
Exemple : un garçon de 13 ans de 150 cm se situe vers le cinquième inférieur de son âge, ce qui est fréquent chez les garçons dont la puberté démarre tard. Une fille de 162 cm dépasse environ sept filles sur dix.
Le grand croisement entre filles et garçons
Entre 12 et 13 ans, la taille médiane des filles progresse encore d’environ 5,5 cm, puis seulement de 3 cm entre 13 et 14 ans : à 13 ans, la fille médiane a atteint 96 % de sa taille adulte. Chez les garçons, c’est l’inverse : environ 6,5 cm entre 12 et 13 ans, puis près de 7 cm entre 13 et 14 ans. Dès 14 ans, les garçons sont en médiane 3 cm plus grands que les filles.
Selon le carnet de santé, les premiers signes de puberté (apparition des seins, stade S2) surviennent normalement entre 8 et 13 ans ; chez le garçon, le premier signe (augmentation du volume des testicules, stade G2) apparaît normalement entre 9 et 14 ans. À 13 ans, presque toutes les filles et la majorité des garçons sont donc en puberté. Pour suivre ce croisement, voir la taille et le poids à 12 ans, à 14 ans, 15 ans et 16 ans, ou en arrière à 11 ans et 10 ans.
IMC à 13 ans : maigreur, surpoids et obésité
Chez l’enfant, le poids seul ne dit pas grand-chose : un enfant grand pèse logiquement plus. Pour repérer un surpoids ou une maigreur, le carnet de santé utilise l’indice de masse corporelle (IMC = poids ÷ taille²), reporté sur des courbes de corpulence propres à chaque âge. À partir de 2 ans, ce sont les seuils de l’International Obesity Task Force (IOTF), qui rejoignent à 18 ans les seuils adultes de 17, 25 et 30.
| Seuil | Filles | Garçons |
|---|---|---|
| Maigreur en dessous de (IOTF 17) | 14,8 | 14,5 |
| Surpoids à partir de (IOTF 25) | 22,5 | 21,9 |
| Obésité à partir de (IOTF 30) | 27,6 | 26,9 |
Exemple : un garçon de 13 ans de taille et de poids médians
IMC = 45,5 ÷ (1,57 × 1,57) = 18,5. Il se situe entre le seuil de maigreur (14,5) et celui du surpoids (21,9). À cette taille, le seuil du surpoids correspond à un poids d’environ 54 kg (21,9 × 1,57²).
À 13 ans, l’IMC médian avoisine 18,5. Pour les 6-17 ans dans leur ensemble, l’étude Esteban de Santé publique France a mesuré en 2015 que 16 % des garçons et 18 % des filles étaient en surpoids (obésité comprise), environ 4 % en situation d’obésité, et 13 % en maigreur. Les régimes à l’adolescence sont à éviter sans avis médical : une perte de poids pendant la croissance peut la freiner, et une restriction alimentaire marquée doit faire penser à un trouble du comportement alimentaire.
Pourquoi la courbe compte plus que le chiffre à 13 ans
À 13 ans, comparer son enfant aux camarades de classe est particulièrement trompeur : un garçon « en retard » de 10 cm sur ses copains peut simplement avoir une puberté plus tardive, et rattraper la différence entre 14 et 17 ans. Ce que le médecin vérifie, c’est que la courbe reste cohérente avec le stade pubertaire et la taille des parents.
Le calcul de la taille cible figure dans le carnet :
taille cible = (taille de la mère + taille du père + 13) ÷ 2Pour un garçon (− 13 pour une fille). Exemple : mère de 163 cm, père de 178 cm → garçon (163 + 178 + 13) ÷ 2 = 177 cm ; fille (163 + 178 − 13) ÷ 2 = 164 cm.
80 % des enfants terminent à ± 6 cm de cette cible. Voir aussi estimer la taille adulte d’un enfant.
Quand faut-il consulter ?
Une mesure hors des couloirs habituels n’est pas une maladie, et une mesure dans la norme ne garantit pas que tout va bien. Parlez-en au médecin qui suit votre enfant si :
- aucun développement des seins n’est apparu chez une fille de 13 ans ;
- la taille est sous la ligne −2 σ (environ 140 cm pour un garçon, 143,5 cm pour une fille) ou décroche de son couloir ;
- un garçon n’a aucun signe pubertaire et grandit de moins de 4 cm par an, surtout à l’approche de 14 ans ;
- l’IMC monte au-delà du seuil de surpoids (21,9 pour un garçon, 22,5 pour une fille) ou chute rapidement.
Ces repères servent à préparer la consultation, pas à poser un diagnostic. Seul un médecin, avec les mesures antérieures, la taille des parents et l’examen de la puberté, peut dire si une croissance est normale.
Questions fréquentes
Mon fils de 13 ans est l’un des plus petits de sa classe, faut-il s’inquiéter ?
Pas forcément : si sa courbe est régulière et qu’il n’a pas commencé sa puberté, son pic de croissance est encore devant lui. Un avis médical s’impose s’il n’a aucun signe pubertaire à 14 ans ou si sa courbe décroche.
Une fille de 13 ans va-t-elle encore grandir ?
En médiane, d’environ 6,5 cm d’ici 18 ans (de 158 à 164,5 cm), l’essentiel dans les deux années qui suivent.
Quel est le poids moyen à 13 ans ?
La médiane est de 45,5 kg chez les garçons et 46 kg chez les filles, avec 94 % des enfants entre environ 31,5 et 70 kg.
Sources
- AFPA, Inserm (CRESS, unité 1153), CompuGroup Medical, « Courbes de croissance AFPA – CRESS/INSERM – CompuGroup Medical, 2018 » (taille et poids des filles et des garçons de 1 à 18 ans), 2018. afpa.org
- Heude B., Scherdel P., Werner A. et al., « A big-data approach to producing descriptive anthropometric references: a feasibility and validation study of paediatric growth charts », The Lancet Digital Health, 2019.
- Cole T. J., Lobstein T., « Extended international (IOTF) body mass index cut-offs for thinness, overweight and obesity », Pediatric Obesity, 2012 (courbes de corpulence reprises dans le carnet de santé).
- Verdot C., Torres M., Salanave B., Deschamps V., « Corpulence des enfants et des adultes en France métropolitaine en 2015. Résultats de l’étude Esteban et évolution depuis 2006 », Bulletin épidémiologique hebdomadaire n° 13, Santé publique France, 2017. santepubliquefrance.fr